18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 30,05g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: İncir Reçeli, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Mlife Tarhana Cipsi, Mandalina. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Cin, Mlife Tarhana Cipsi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|