Kressida_14 Günlüğü, 19 Ara 20

Kressida_14 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2020:

1513 kcal

Yağ: 64,03g | Prot: 59,80g | Karb: 184,37g. Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🎉

19 Ara 20 üye tarafından: Sportf_06 🖤🤍

Teşekkürler! 😊

19 Ara 20 üye tarafından: Kressida_14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kressida_14 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kressida_14 Günlüğü, 19 Ara 20

Yorum Gönder

Kressida_14 Kilo Geçmişi