18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 53,32g | Karb: 64,65g.
Kahvaltı: Salam, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yayla Yayla Çorbası . Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Kemik Suyu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|