19 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 125,95g | Karb: 306,61g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Deluxe Tortelloni ai Funghi, Tuborg Birra. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Vaniglia, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|