20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 123,78g | Karb: 164,52g.
Kahvaltı: ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. Öğle Yemeği: 夏みかん, ファミリーマート パイナップル, カルビー 堅あげポテト, セブンイレブン メンチカツ, オムライス. Akşam Yemeği: ザバス ウエイトダウン. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|