|
я чот не пойму... это с весами что-то не то? или со мной? обьемв да, увеличидись на сантиметр в ляшках, в отесеой оге на 2, что предсказуемо. но но 3,5 кило же.. неясно от слова совсем
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 116,29g | Karb: 83,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Хурма, Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Пятерочка Груша Желтая, Roi Thai Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|