20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 36,00g | Karb: 68,15g.
Kahvaltı: Ceviz, Eti Burçak Yulaflı , Mandalina. Öğle Yemeği: Orman Kebabı, Sütaş Ayran, Domates Çorbası. Akşam Yemeği: Şehriye Pilavı, Sütaş Ayran, Orman Kebabı. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Yumurta, Ayva, Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|