20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 20,22g | Karb: 133,01g.
Öğle Yemeği: Mandalina, Kuru Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Aperatifler/Diğer: Ayva, Yeşil Elma, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|