|
yeniden başladığım kiloya düştüğüm için sevinsem mı üzülsem mı bilemedim ama elhamdülillah
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 17,49g | Karb: 164,08g.
Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patatesli Börek, Un Helvası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|