21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 52,07g | Karb: 24,49g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Isırgan Otu. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Burger. Aperatifler/Diğer: Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|