22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 38,37g | Karb: 52,06g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay, Menemen. Öğle Yemeği: Harras Brokoli, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Dost Kakaolu Süt (200ml), Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|