22 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 40,15g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Дымовица из Лопатки, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком , Рассольник. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Банан, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|