|
体脂肪率19.2％
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 44,93g | Karb: 64,48g.
Kahvaltı: コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ ささみチーズフライ, ニッスイ 冷凍食品, ご飯, 卵焼き. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|