23 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
202 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 16,72g | Karb: 9,87g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|