24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 68,36g | Karb: 47,89g.
Öğle Yemeği: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Akşam Yemeği: Derya İri Parçalı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Cennet Meyvesi, Havuç. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|