24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 61,72g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Akşam Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тануки Чикен Спайси, Тануки Кофу. Aperatifler/Diğer: Чай, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голубика, Чай, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|