24 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
198 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 13,70g | Karb: 1,83g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|