25 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 35,51g | Karb: 37,60g.
Öğle Yemeği: Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Elma (Derisi Olmayan), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|