|
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 83,45g | Prot: 98,49g | Karb: 242,03g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Old Bay Old Bay Seasoning, Philadelphia Regular Cream Cheese, Shrimp, Crab, Cranberry Raspberry Sauce, President Soft Ripened Brie Cheese, Pepperidge Farm Cracker Trio. Akşam Yemeği: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Potato Salad, Green Peas (Drained Solids, Canned), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Franz Cranberry Orange Bread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Southern Comfort Traditional Egg Nog. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Merry Christmas, brother.
25 Ara 20 üye tarafından: jimmiepop
|
Merry Christmas Jimmiepop and Erq1!!!
I'm on holiday time today but Erq1 I haven't forgotten you...
25 Ara 20 üye tarafından: John10251
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|