26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2816 kcal
|
Yağ: 89,88g | Prot: 140,60g | Karb: 324,42g.
Kahvaltı: Maribel Erdbeere Fragole, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Vino Bianco da Tavola, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. Aperatifler/Diğer: Lidl Noci del Brasile, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|