26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 36,81g | Karb: 4,03g.
Kahvaltı: Tereyağı (Tuzlu), Salatalık, Siyah Zeytin, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|