27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 15,42g | Karb: 49,23g.
Kahvaltı: Danone Activia Sade, Hurma. Öğle Yemeği: Danone Activia Sade, Dr. Oetker Vitalis Meyveli, Fıstık Ezmesi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|