27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 15,16g | Karb: 41,47g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Mısır Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|