28 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 90,37g | Karb: 114,77g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Вареное Яйцо, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|