29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
247 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 7,91g | Karb: 23,69g.
Kahvaltı: Çaykur Yeşil Çay , İsmayilli Kesmik Prhriz, Domatesler. Öğle Yemeği: Fındık, Patlıcan Kebabı, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). Akşam Yemeği: Mayonez, Semizotu, Pişmiş Olgun Soğan, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Patlıcan Kebabı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|