29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 93,52g | Karb: 110,14g.
Kahvaltı: Кофе, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Банан, Супрадин Таблетки Шипучие, Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|