29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 53,42g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Bal, Ceviz, Ceviz, Badem, Badem, Badem, Badem, Muz, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|