29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 27,43g | Karb: 26,34g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|