29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 56,54g | Karb: 127,66g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Birşah Yağlı Süt, Muz. Öğle Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|