30 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 69,80g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Кофе Латте, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|