EvaSieteTres Günlüğü, 30 Ara 20

ayer bajé medio kg, Hoy recupero 300g. Muchos frutos secos y muchas tostadas.
56,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 2,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,1 kg alıyor

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Yorumlar 
Yo he recuperado 400 gr q no he apuntado porque me entró antojo de “marraneo” y pedimos un Glovo para cenar 🤪🤪. Un katsu curry concretamente 🤦🏻‍♀️. Qué ganas de que pasen reyes y fiestas porque con unos días si y otros no, no me centro para llevar una estabilidad 🤪 
30 Ara 20 üye tarafından: estherpl28
Así estamos, Esther! Yo me he propuesto apuntar el peso cada día, así que por poco que me guste aquí está. Aviso, gente: Puedo hacerlo porque no me obsesiono con los cambios diarios. No os peséis cada día si tenéis tendencia a obsesionaros con el peso y a darle vueltas todo el día a cualquier subida, porque es normal que las haya incluso estando en déficit continuado.  
30 Ara 20 üye tarafından: EvaSieteTres

     
 

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