31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 99,70g | Prot: 66,54g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Tadım Çekirdek, Doritos Taco Baharatlı. Akşam Yemeği: Milföy, Etli Mantı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|