01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 110,99g | Prot: 89,66g | Karb: 190,47g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Багет Пик Panusa, Осетрина, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Öğle Yemeği: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Багет Пик Panusa. Akşam Yemeği: Maille Дижонская Горчица, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, От Мартина Семечки Отборные, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Мандарины, Вернисаж Красный Бархат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|