|
体脂肪率18.0％
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 63,69g | Karb: 96,53g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: 生卵, ゆでそば, 野菜かき揚げ. Akşam Yemeği: 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: コーヒー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|