|
体脂肪率17.7％
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 124,83g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 森永乳業 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Öğle Yemeği: 唐揚げ, 唐揚げ, 醤油ラーメン. Akşam Yemeği: サントリー ストロングゼロ, 鶏の唐揚げ, 生ビール. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|