03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 54,72g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: SEMKI Семечки Подсолнуха , Гринвиль Помидоры Солёные, Сильпо Сыр Бри Дижон , Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Жменька Крупа Пшенична. Öğle Yemeği: Сильпо Авокадо Хаас, Суши Повар Имбирь Маринованный, Сильпо Лук Репчатый , Премія Яйця Перепелині, Жменька Крупа Пшенична, П Помидоры, Billa Пекінська Капуста. Aperatifler/Diğer: SEMKI Семечки Подсолнуха , Сильпо Грейпфрут, Фоззи Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|