|
Sevgili günlük ,üç gün ne bulduysam yedim çok ayıp ettim 🙈
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 54,92g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost, Kıymalı Gözleme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Tahin Pekmez, Balkabağı. Aperatifler/Diğer: Balkabağı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|