03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2377 kcal
|
Yağ: 339,18g | Prot: 58,98g | Karb: 234,71g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Costco Almond Poppyseed Muffin, Braeburn Apples. Akşam Yemeği: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Fajita Peppers & Onions, Chili's Fajita Toppings, Chili's Fajita Condiments, Chili's Fajitas Mix & Match Seared Shrimp . Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|