04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 29,22g | Karb: 7,35g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Altınkılıç Eski Kaşar, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Ceviz, Zeytin, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|