04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 15,29g | Prot: 27,15g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Migros Labne, Namet Macar Salam, Uno Hamburger Ekmeği. Öğle Yemeği: Filiz Kepekli Makarna , Wawa İri Parçalı Ton Balığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
captainblack04 Kilo Geçmişi
|