04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 47,03g | Karb: 86,52g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Глобус Лосось Чили Стейк, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Чай, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|