05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 89,16g | Karb: 205,82g.
Kahvaltı: コーヒー, Woolworths Full cream milk, Woolworths Australian quick oats, Coles Unsalted mixed nuts, バナナ. Öğle Yemeği: Woolworths Full cream milk, コーヒー, Subway Chicken and bacon ranch melt, Subway Chicken Teriyaki wrap. Akşam Yemeği: トマト, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, ベビーリーフ, Woolworths Barramundi portions. Aperatifler/Diğer: Boost Lychee crush, Woolworths Tasty cheese cubes, Coles Lemon juice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|