|
Похоже набранный вес в большенстве случаев был водой, но плюс все равно увы есть целых 400 грамм
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 59,88g | Karb: 88,10g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Рис Вареный, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|