05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 65,83g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Глобус Лосось Чили Стейк, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Akşam Yemeği: Якитория Мисосиру, Якитория Обжаренные Баклажаны, Угорь. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Виваль Апельсин в Шоколаде, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|