05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 83,21g | Karb: 1,76g.
Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|