07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 15,48g | Karb: 20,43g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|