07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 70,50g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Monin Сироп Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Батон, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ПаФосный салат с курицей, сыром и ананасом 🍍. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ростик'c - KFC Бургер Русс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|