08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 26,95g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Lipton Peach Ice Tea. Öğle Yemeği: Pom-Bear Original Potato Snacks, Quorn Cocktail Sausages, Ainsley Harriott Italian Style Minestrone Cup Soup. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Bombay Aloo, Sainsbury's Green Veg & Mozzarella Risotto Balls. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups, Maltesers Maltesers, Cadbury Mini Eggs, Quality Street Zingy Orange Matchmakers, Chupa Chups Lollipop, Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|