09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 32,96g | Karb: 57,96g.
Kahvaltı: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Zeytin, Domatesler. Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kestane, Antep Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|