|
F 28.5
W 49.6
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3107 kcal
|
Yağ: 101,03g | Prot: 140,27g | Karb: 380,57g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Baresa Pesto alla Genovese, Cellino Gnocchetti Sardi. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, La Casina Saltimbocca, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Lidl Hamburger di Bovino, Pizzoli We Love Rustiche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|